Тренер тренажерного зала - резюме 3883914


Черников Ярослав Алексеевич

Дата обновления: 06.03.2018

Город: Химки

Профессия: Спорт, фитнес, индустрия красоты

Зарплата: 25000

Тип занятости: Постоянная

Опыт работы (лет): 1

Образование: Высшее

Текст резюме:

Имею знания по анатомии.
Преимущественно нервно, костно мышечной системы.

Общее знание по биомеханике, нормах структуры походки.
Выявление и устранение патологий мышечных защемлений нервных каналов в уязвимых от укорочения мышц в местах с ослаблением иннервации мышцы.

Выявления общих патологий структуры костно мышечной системы. Выявления слабых и укороченных мышц и асимметрий.

Что при не исправности и неизвестности перед началом тренировок может привести к патологиям и травмам во время начала тренировок при слабо развитом опорно-двигательном аппарате для новичков и при сверх нагрузках для опытных тренирующихся.

Знания по развитию мышц при начале тренировок, тренажёров и методов тренировок.

Входу выходу из тренировок.

Кардио нагрузкам.

Растяжкам мышц.

Рекомендации по технике безопасности при тренировках и последовательности во время тренировок для оптимальной скорости развития тела.

Имею редкие знания которые по каким то причинам в России слабо распространены – как полностью устранить плоскостопие в любом возрасте. Что доказал на своем примере.

При устранения плоскостопия общая иннервация работы всего организма усиливается в несколько раз, что крайне положительно влияет на скорость развития тренировок и их качества помимо этого улучшается общее самочувствие.

Так же есть знание как увеличить общею иннервацию всего организма и усилить кровообращение головного мозга, за счет растяжки лестничных мышц и тренировки их антагонистов.

Есть общие и дополнительные знания по диетологии.

Могу вести людей в общих самых часто востребованных направлений.

Сброс веса – где необходимо оптимизировать рацион питания и уменьшить объём потребления лишних калорий и при этом добавить регулярные кардио тренировки.


Набор мышечной массы – где основа это увеличение потребления белков и углеводов, оптимизация питания.

Баланс между отдыхом и тренировками.

Сверх высокие высокоточные нагрузки на целевые мышцы. Оптимизация тренировок в день тренировки и структура тренировки в неделю на разные мышечные группы.

Всегда на связи готов консультировать моих клиентов по телефону в любое удобное время.

Так же имею навыки и опыт продаж и торговле что является плюсом в коммерции и платных услугах.

Сам всегда активно тренируюсь и развиваюсь в этом направлении, получаю новые знания.
Всегда интересуюсь всем новым в этой сфере.

Являюсь крайне большим сторонником спорта и тренировок, как основы для развития здоровья, силы и общего самочувствия и успеха в жизни в целом.

Могу объяснять клиентом, общих пользу тренировок не только для создания красивой фигуры, но и как универсальной системы повышения успеха во всех сферах жизни в том числе и в финансовой – что реально является фактом.

А так же повышения самочувствия и общего качества жизни.








Контактные данные:

Чтобы просмотреть контакты резюме, войдите, пожалуйста, на сайт
с помощью вашего email и пароля:


Если вы не зарегистрированы как работодатель, воспользуйтесь этой ссылкой.



Для эффективного подбора персонала вы также можете разместить вакансии на портале HeadHunter.ru!

Похожие резюме



Работа Поиск     Работа в России     Hotwork